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About me
Über mich
Personal & Performance Trainer
Ich bin Ludwig „Lutz“ Anders und seit über zehn Jahren als Personal und Performance Trainer in der ganzheitlichen Gesundheitsberatung aktiv.
Ich bin ausgebildeter Athletiktrainer und Mitgründer der Deutschen Kraft- und Konditionstrainer Akademie (DKKA), welche ich seit 2019 als Geschäftsführer leite. Als leidenschaftlicher Sportler und als Athletiktrainer im Profi-Handball bei der MT Melsungen und im Fußball beim KSV Hessen Kassel, sowie als Fußballtrainer von Jugend- und Seniorenmannschaften und wissenschaftlicher Koordinator beim Deutschen Karate Verband (DKV) verfüge ich über einen reichhaltigen Erfahrungsschatz. Daneben bin ich regelmäßig als Trainer und Mitverantwortlicher in Fußball-, Karate- und Eishockey-Trainingscamps für Kinder und Jugendliche im Einsatz. Aktuell betreue ich zudem im Fußball eine Frauenmannschaft sowie Karate-Spitzensportler der deutschen Nationalmannschaft.
Egal ob Athletik-, Muskelaufbau- oder Rehabilitationstraining: durch meine Herangehensweise und mein breitgefächertes, fundiertes Wissen ist das Training mit mir aufgrund meiner positiven und mitreißenden Art stets von Begeisterung für Bewegung und Professionalität geprägt.

Berufliche Stationen (Auszug)
- 2013-2018: Athletiktrainer in der 1. Handball-Bundesliga bei der MT Melsungen
- 2013-2020: Athletiktrainer beim KSV Hessen Kassel
- 2019: Gründung der Deutschen Kraft- und Konditionstrainer Akademie (DKKA) mit Kollegen
- 2019-heute: Vertretung der DKKA als Geschäftsführer
- 2019-heute: Wissenschaftlicher Koordinator beim Deutschen Karate Verband (DKV)
Trainingscamps
- Kumite Karateferiencamp mit Noah Bitsch
- Youngster Kata Champ mit Christine Heinrich und Ilja Smorguner
- Eishockey- und Goaliecamp 2018 und 2019


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Press
Presse
Print- und Online-Medien
Hier findest du Artikeln und Berichte erschienen in den verschiedenen Medien wie Zeitungen und Online-Plattformen:
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Lutz Anders macht die Fußballer im Trainingslager fit
Interview mit HNA Sportchef-Redakteur Frank Ziemke1
Melsungen schafft im Trainingslager "die physischen und mentalen Voraussetzungen" für Rückrunde
Bericht auf handball world vom 16.01.2018
MT-Saisonvorbereitung: Aus dem Sand in die Halle
Bericht auf handball world vom 23.07.2015
Die Neuzugänge der MT Melsungen: Nach Umzugsstress ins Trainingslager
Bericht auf handball world vom 12.07.2014
Ein Trainingstag im Leben der Löwen
Bericht von HNA vom 01.07.2015
MT Melsungen testet beim Salming Cup
Bericht von Lokalo24 vom 26.01.2018
Pressemitteilung: Mt Melsungen - Trainingslager Fleesensee
PM von Mt Melsungen
Teamgeist auf dem reißenden Fluss
Artikel von HNA Sportchef-Redakteur Frank Ziemke
Der Tabata-Selbstversuch funktioniert: Das Fett schwindet
Artikel von HNA über den Tabata-Selbstversuch
14 Kilo sind jetzt weg: Unser Tabata-Selbstversuch war ein echter Erfolg
Blog-Artikel von Tabata-Teilnehmerin Marie
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Videos
Videos
Anleitungen und Interviews
Verschiedene Videos mit mir unter anderem vom Fitness YouTuber Rafael McStan mit speziellen Übungen zur Verbesserung der Athletik und Fitness.