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Services
Leistungen
Personal & Performance Trainer
Ich bin ausgebildeter Personal und Performance Trainer, in Deutschland auch als Athletiktrainer bezeichnet, und stehe dir als solcher mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Verfügung.
Was ist Personaltraining?
Für wen eignet sich Training mit mir?
Es ist eine persönlich auf dich abgestimmte, individuelle, zu flexiblen Zeiten von mir betreute Trainingseinheit in der wir deine Ziele angehen. Das Training mit mir als Personal Trainer lohnt sich für dich, wenn du fitter, gesünder, besser und schmerzfrei in deinem Sport , Beruf oder deinem Alltag sein willst.
Personal Training (1 zu 1)
Im 1 zu 1 Training bin ich das ganze Training an deiner Seite und unterstütze dich bei deiner Strategie um dein Ziel gemeinsam mit dir zu erreichen. Auch ein Gruppentraining bis maximal 1:4 ist möglich, hier bin ich für dich und Freunde, Lebenspartner(in) oder Ehefrau(mann) da und arbeite mit euch als Gruppe an euren individuellen Zielen.
Performance Training (Athletiktraining)
Nach einer ausgiebigen Analyse deines Ist-Zustands, stehe ich dir die ganze Saison zur Verfügung und helfe dir dabei deine Kraft und konditionellen Fähigkeiten zu steigern. Außerdem biete ich eine Beratung für Vereinstrainer zu Vorbereitung oder Athletik Training an.
Athletiktraining für Kinder
Mit einem ganzheitlichen Konzept, trainiere ich mit deinem Schützling an motorischen Grundfähigkeiten um sich optimal für jeden Sport den er/sie betreibt zu verbessern.
FAQs
Frequently Asked Questions
Hier findest du die am häufigsten gestellten Fragen zu meiner Tätigkeit als Personal- und Performancetrainer im Überblick. Wenn auch du eine Frage hast, kannst du mich jederzeit über die Kontakt-Seite kontakktieren.
Allgemeines
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Ja, das Erstgespräch mit mir ist völlig unverbindlich und kostenlos. Es geht darum einen ersten persönlichen Eindruck voneinander zu bekommen und wichtige Informationen einzuholen.
Das kostenlose Erstgespräch stellt der erste mündliche Kontakt zwischen Trainer und potenziellen Kunden dar und dient dem Kennenlernen. Dabei wird über die persönlichen Lebensumstände, sowie die Schwächen, Stärken, Motivationen und die Wünsche des Kunden gesprochen. Auch wird die medizinische und sportliche Vorgeschichte des Kunden und dessen Ziele abgeklärt und die Ernährungsgewohnheiten analysiert.
Wenn du ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch vereinbaren willst, fülle bitte hier das Formular aus.
Nein, alle Übungen können ohne Geräte und ohne sonstige Fitness Produkte absolviert werden. Das einzige was man braucht ist eine bequeme Sportbekleidung.
Allerdings empfehle ich auf der Equipment Produkte ein paar “Must haves” für das Training zu Hause oder im (Fitness-) Studio, welche nicht verkehrt sind.
