Erreiche deine Fitnessziele ohne Stress und Zeitverschwendung! Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen.

Sportlichen Ziele durch ganzheitliche Strategien und evidenzbasiertes Training.

Erfolg und Gesundheit warten schon auf dich – starte jetzt!

Gesunder Lebensstil

Im Alltag mehr Energie, Spaß und Belastbarkeit, ohne Einschränkungen bei Alltagsbewegungen zu erleiden und sich unwohl in der eigenen Haut zu fühlen.

Become Better Athlete

Erreiche in deinem Sport endlich dein volles Leistungspotenzial, indem du alte Verletzungen loswirst, verletzungsfrei bleibst und wie nie zuvor trainierst.

Nachhaltigkeit

Lerne die Prinzipien eines gesunden Lebensstils oder einer hohen Leistungsfähigkeit, um lebenslang etwas für deine Gesundheit oder Sportkarriere tun zu können

Ludwig Anders

Personal- trainer in Kassel

Erreiche deine gesundheitlichen Ziele – schnell, sicher und ohne Viel Zeit zu Vergeuden!

Ludwig Anders

Personaltrainer in Kassel

Verwirkliche mit mir sportliche Ziele oder erlange durch eine ganzheitliche Strategie und evidenzbasiertes Training wieder mehr Energie und weniger Schmerzen.

Gesunder Lebensstil

Im Alltag mehr Energie, Spaß und Belastbarkeit haben, ohne Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen zu erleiden und sich unwohl in der eigenen Haut zu fühlen.

Werde ein besserer Athlet

Erreiche in deinem Sport endlich dein volles Leistungspotenzial, indem du alte Verletzungen loswirst, verletzungsfrei bleibst und wie noch nie zuvor trainierst.

Nachhaltigkeit

Lerne die Prinzipien eines gesunden Lebensstils oder einer hohen Leistungsfähigkeit, um dein ganzes Leben lang etwas für deine Gesundheit oder deine sportliche Karriere zu tun.

Willkommen Auf meiner Seite

Hi, ich bin Ludwig Anders. Meist werde ich Lutz genannt. Ich bin seit zwölf Jahren als Personal- und Performance-Trainer tätig, in Deutschland auch als „Athletiktrainer“ bezeichnet. Seit 2011 habe ich unter anderem in der 1. Handball-Bundesliga sowie in der 1. Basketball Bundesliga als Athletiktrainer gearbeitet. Aktuell arbeite ich als Athletiktrainer beim Deutschen Karate Verband sowie in der 2. Handball-Bundesliga.

Erfahre hier mehr über mich

MEINE VISION

Ich unterstütze ehrgeizige Menschen bei ihren Gesundheits- und Fitnesszielen, indem ich meine eigenen Erfahrungen, die Arbeit mit Athleten und privaten Kunden unterschiedlichen Alters sowie Wissenschaft nutze. Lassen Sie uns einen personalisierten und evidenzbasierten Trainingsplan erstellen, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Leistungen

Ich biete 1:1 Personaltraining und halb-personalisierte Trainingseinheiten für kleine Gruppen mit bis zu 8 Personen an. Das Training kann online oder vor Ort stattfinden. Ich biete auch Teamtraining, vollständige Strategie und Trainingsplanung an. Meine Erfahrungen umfassen wir zum Beispiel die Vorbereitung auf Ereignisse wie Hochzeiten, Marathons oder Ironman. Zusammen arbeiten wir als Team, um diese Ziele zu erreichen.

     Ausgezeichnet  
     Basierend auf 29 Bewertungen 
    
 
 
   
 
 
        
   Reem Khamis 
 2023-04-06
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann mich nur für die Unterstützung von Lutz im Laufe der Wettkampfsvorbereitung bzgl. der Ernährung bedanken.

Durch den auf mich abgestimmten Plan konnte ich meine Leistung und Regeneration optimieren und meinen Kampfgewicht auf den Tag genau erreichen!

Er ist ein sehr lockerer, professioneller und ambitionierter Coach, der auf die individuellen Bedürfnisse seiner Athleten eingeht!
  
 
       
   Eugen Scheider 
 2023-04-05
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Kompetenz hat einen Namen!!!Dankeschön Lutz!
  
 
       
   Tim-Rudi Gipl 
 2023-04-05
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kam als Wiedereinsteiger ins Ultralaufen zum Lutz, nachdem mich ein Jahr lang eine Entzündung im ISG geplagt hat. Durch ihn habe ich den Schmerz verstanden und meinem Körper wieder vertraut. Er ist rund um die Uhr erreichbar und steht mir stets mit Tat und Rat zur Seite. Trainingspläne für Workouts und fürs Laufen habe ich von ihm bekommen und neben den Workouts haben wir später auch an meiner Lauftechnik gearbeitet. Absolut topp, kann ich nur empfehlen!
  
 
       
   Adrian Bravo Sanchez 
 2023-04-05
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe Lutz durch den Fußball kennengelernt, da er mein Athletiktrainer beim KSV Hessen Kassel war! Er hat mir dabei geholfen Fussballspezifische Übungen korrekt und sinnvoll auszuführen. Er war ein ständiger Begleiter in Vorbereitungsphasen um Muskeln aufzubauen und er hat mir dabei geholfen Verletzungsfrei zu bleiben. Er verfügt über ein sehr hohes Fachwissen und ist dabei menschlich auch noch top. Absolut empfehlenswert und danke für die Jahrelange Zusammenarbeit.
  
 
       
   Lorena Geilhausen 
 2023-04-05
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe einen Trainingsplan gebraucht, um mich in kürzester Zeit auf einen Einstellungstest vorzubereiten.
Dabei stand die Steigerung der Ausdauer (Laufen) und gleichzeitig die Verbesserung der Kraftwerte im Mittelpunkt.
Mit dem Plan von Lutz konnte ich diese Ziele schnell erreichen und war entsprechend erfolgreich.
  
 
       
   Melissa Holzner 
 2023-04-05
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kenne Lutz seit 2 Jahren und kann nur positive Erfahrungen weitergeben. Von meinem Trainingsplan bis hin zum Ernährungsplan ist alles super auf mich abgestimmt. Ganz davon abgesehen, dass Lutz super cool und locker mit seinen Klienten umgeht, steht er für Fragen jederzeit bereit.

Danke Lutz für deine Unterstützung und die gute Arbeit ??
  
 
       
   Chiara Alexandra Wagner 
 2023-04-05
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lutz ist ein unfassbar guter Trainer. Er passt das Training für jeden seiner Kunden individuell an und schafft es, Beschwerden und Schmerzen langfristig zu loszuwerden. Ich kann Personal Training mit ihm nur empfehlen!
  
 
       
   Elke Göllinger 
 2022-01-15
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe mich vor ca. einem Jahr an Lutz gewandt, da ich so starke Knieprobleme hatte, dass jede Treppe ein Problem für mich war. Lutz hat es innerhalb kurzer Zeit geschafft, dass die Schmerzen deutlich weniger wurden und mittlerweile komplett weg sind. Außerdem unterstützt er mich mit einem individuellen Ernährungsplan beim Abnehmen, so dass ich mit seiner Hilfe bereits über 25 kg abgenommen habe und dies komplett ohne Frust und Hunger! Mit dem Ernährungsplan geht er auch gerne auf verschiedene Ernährungsformen ein, so war auch ein vegetarischer Plan mit wirklich leckeren Gerichten überhaupt kein Problem.

Lutz gestaltet das Training immer abwechslungsreich und achtet sehr darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Dies gelingt ihm dank seiner großen Erfahrung auch problemlos beim Online-Training. Durch seine lockere und witzige Art motiviert er mich immer wieder und das Training macht immer Spaß, egal wie anstrengend es ist. Auf Fragen reagiert Lutz immer sehr schnell und gibt dank seinem sehr guten Fachwissen immer kompetente und ausführliche Antworten.

Ich hätte mir nie vorstellen können, dass ein Personal Trainer für mich das richtige ist, aber das sehe ich mittlerweile ganz anders: durch das komplett auf mich abgestimmte Training bin ich innerhalb eines Jahres viel fitter, beweglicher, dünner und gesünder geworden. Danke dafür!